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Les petits outils qui font du bien

Ebook "7 jours pour me reconnecter à moi"

Un programme pour t'accompagner pendant 7 jours. 7 rendez-vous avec toi-même avec pour objectif : prendre du temps pour toi, te recentrer !

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Chaque jour, retrouve une technique de pleine conscience, des questions d'introspection et une petite phrase inspirante.

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Prêt(e) à te lancer ?!​

Méditation guidée - Un moment de douceur pour soi

A travers une respiration apaisante et des intentions simples, offre-toi quelques minutes pour ralentir et revenir à toi.

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Saute le pas et accorde toi ce moment que tu mérites.

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